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437kcal
約30分
#手羽元
#じゃがいも
267kcal
約20分
#えのき
#ワンタン
451kcal
約60分
#パエリア
505kcal
約50分
#鶏もも肉
#鍋料理
#白菜
#ねぎ
#まいたけ
456kcal
#香味野菜
#ポトフ
104kcal
#焼き物(肉)
223kcal
#夏の旬野菜
290kcal
約90分
120kcal
#ローストチキン
370kcal
#水菜
#しいたけ
441kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#細ねぎ
#煮物(肉)
323kcal
#こんにゃく
#おでん
381kcal
-
364kcal
#なす
443kcal
353kcal
#ピーマン
327kcal
約40分
#カリフラワー
378kcal
#大根
341kcal
#スープカレー
511kcal
343kcal
501kcal
180分〜
#れんこん
392kcal
#しめじ
362kcal
約15分
#唐揚げ
509kcal
770kcal
324kcal
321kcal
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手羽元 煮物
手羽元 ポン酢
手羽元 唐揚げ
手羽元 圧力鍋
手羽元 炊飯器
大根 手羽元
手羽元 卵