6
345kcal
約30分
#手羽先
#にんじん
323kcal
180分〜
#鶏肉
#焼き物(肉)
371kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#大豆
65kcal
#鶏ひき肉
#ナゲット
300kcal
#鶏むね肉
#もやし
#煮物(肉)
232kcal
#炒め物(肉)
233kcal
約50分
#つくね
271kcal
約20分
#ヨーグルト
#タンドリーチキン
430kcal
約90分
242kcal
約10分
#ソーセージ
#ししとう
826kcal
約120分
#鶏もも肉
274kcal
#手羽元
#大根
416kcal
316kcal
#竜田揚げ
385kcal
#豚肉
375kcal
#牛肉
348kcal
#かぼちゃ
-
#チンゲン菜
499kcal
281kcal
#キャベツ
198kcal
#はんぺん
349kcal
370kcal
#ブリ
310kcal
#ピーマン
#豚バラ薄切り肉
#えのき
#肉巻き
289kcal
#春雨
301kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
527kcal
約60分
381kcal
#じゃがいも
#チーズ
#合いびき肉
356kcal
#お肉のおかず
#生姜焼き
#しょうが
320kcal
#たこ
#唐揚げ