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250kcal
約90分
＃大根
＃牛すじ煮・もつ煮
524kcal
約30分
＃玉ねぎ
＃パプリカ
＃なす
＃ズッキーニ
＃豚ヒレ肉
＃煮物(肉)
291kcal
＃手羽元
＃キャベツ
686kcal
＃豚肉
397kcal
＃ピーマン
269kcal
約20分
＃春雨
＃鶏ひき肉
359kcal
＃鶏もも肉
357kcal
＃手羽先
-
約40分
＃煮豚・チャーシュー
344kcal
約10分
＃水菜
＃豚バラ薄切り肉
413kcal
＃じゃがいも
＃しめじ
240kcal
568kcal
404kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃白菜
327kcal
348kcal
＃えのき
687kcal
約120分
＃牛肉
353kcal
＃さつまいも
437kcal
391kcal
＃にんじん
465kcal
374kcal
＃油揚げ
228kcal
316kcal
＃豚こま切れ肉
＃まいたけ
421kcal
＃厚揚げ
＃こんにゃく
＃合いびき肉
351kcal
392kcal
＃鶏むね肉
＃きのこ
377kcal
680kcal
＃豚バラブロック肉
＃角煮
470kcal
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