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192
296kcal
約20分
＃大葉
＃鶏ひき肉
＃えのき
＃つくね
540kcal
約30分
＃豚肉
＃肉巻き
82kcal
約10分
＃ソーセージ
＃アスパラ
＃焼き物(肉)
73kcal
約5分
＃小松菜
83kcal
約15分
＃ゴーヤー
84kcal
＃春菊
＃コンソメスープ
78kcal
＃ズッキーニ
＃野菜のおかず
301kcal
＃チーズ
＃キムチ
200kcal
＃しょうが
99kcal
＃鶏肉
＃豆苗
134kcal
＃グリーンピース
86kcal
＃ごぼう
＃しめじ
133kcal
＃枝豆
155kcal
＃にんじん
＃大豆
93kcal
＃切り干し大根
195kcal
＃オクラ
203kcal
＃カリフラワー
214kcal
＃キャベツ
＃ポタージュ・クリームスープ
430kcal
約60分
＃ひき肉
＃ハンバーグ
225kcal
＃じゃがいも
284kcal
188kcal
209kcal
233kcal
＃クリームスープ
184kcal
＃白菜
-
369kcal
