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192
78kcal
約10分
＃ソーセージ
＃野菜のおかず
＃焼き物(肉)
301kcal
約30分
＃チーズ
＃鶏ひき肉
＃キムチ
＃つくね
200kcal
＃しょうが
99kcal
約15分
＃鶏肉
73kcal
＃豆苗
＃コンソメスープ
134kcal
＃グリーンピース
86kcal
約20分
＃ごぼう
＃しめじ
133kcal
＃枝豆
155kcal
＃にんじん
＃大豆
93kcal
＃切り干し大根
195kcal
＃オクラ
203kcal
＃カリフラワー
214kcal
＃キャベツ
＃ポタージュ・クリームスープ
430kcal
約60分
＃ひき肉
＃ハンバーグ
＃小松菜
225kcal
＃じゃがいも
284kcal
＃春菊
188kcal
＃ズッキーニ
209kcal
233kcal
＃クリームスープ
184kcal
＃白菜
-
369kcal
＃豚肉
＃ピーマン
187kcal
＃ほうれん草
199kcal
＃れんこん
189kcal
＃かぶ
201kcal
＃いんげん
