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287kcal
約30分
＃トマト
＃豚ロース厚切り肉
337kcal
＃アボカド
＃豚ロース薄切り肉
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
320kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
443kcal
＃れんこん
403kcal
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
329kcal
＃きのこ
＃ほうれん草
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
385kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
282kcal
約90分
＃鶏むね肉
102kcal
約10分
＃チーズ
＃ハム
516kcal
＃鶏肉
＃ねぎ
472kcal
732kcal
約40分
＃豚肉
374kcal
＃牛肉
405kcal
-
381kcal
674kcal
＃パプリカ
538kcal
約50分
＃大根
＃豚バラブロック肉
396kcal
＃かぼちゃ
553kcal
＃香味野菜
424kcal
339kcal
＃しょうが
101kcal
503kcal
91kcal
＃ささみ
299kcal
＃豚ひき肉
＃豆苗
420kcal
＃白菜
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
297kcal
＃春菊
