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316kcal
約30分
#チーズ
#ベーコン
#かぶ
345kcal
#手羽先
#にんじん
466kcal
約15分
#鶏もも肉
#さつまいも
122kcal
約5分
#牛肉
#牛ひき肉
331kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
-
#豚こま切れ肉
208kcal
#豚肉
#キャベツ
354kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
326kcal
#じゃがいも
270kcal
#ごぼう
553kcal
約10分
276kcal
約20分
#きのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
175kcal
#ハム
176kcal
310kcal
309kcal
#かぼちゃ
#豚ヒレ肉
365kcal
約40分
#大根
#いんげん
339kcal
#マッシュルーム
236kcal
#鶏むね肉
#しらす
119kcal
#ささみ
243kcal
258kcal
#えのき
138kcal
#加工肉
370kcal
313kcal
346kcal
#パプリカ
688kcal
487kcal
443kcal