2
149kcal
約10分
#ささみ
#春雨
#春雨スープ
235kcal
約15分
#鶏むね肉
#トマト
66kcal
#アスパラ
#わかめ
111kcal
171kcal
#小松菜
72kcal
#中華スープ
245kcal
約30分
#鶏ひき肉
322kcal
約20分
318kcal
#レタス
#ねぎ
73kcal
#ほうれん草
#しいたけ
75kcal
#ハム
158kcal
#スープ・汁物・シチュー
#豚ひき肉
#たけのこ
#豆苗
351kcal
69kcal
427kcal
#豚肉
#もやし
114kcal
65kcal
約5分
#まいたけ
287kcal
145kcal
118kcal
#ブロッコリー
135kcal
#グリーンピース
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
202kcal
98kcal
#なす
155kcal
#しょうが
76kcal
#春菊
88kcal
#にんじん
#切り干し大根
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中華春雨サラダ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
白菜 春雨