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74
64kcal
約10分
#小松菜
#味噌汁
76kcal
約15分
#ねぎ
#まいたけ
290kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#豚汁
-
#じゃがいも
#しょうが
86kcal
#豆腐
#しめじ
147kcal
355kcal
#豚肉
#厚揚げ
148kcal
約30分
#油揚げ
#豆苗
48kcal
#しじみ
156kcal
#さつまいも
164kcal
#鮭・サーモン
#白菜
152kcal
#ごぼう
231kcal
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
350kcal
#鶏肉
#吸い物
160kcal
#豚ひき肉
124kcal
#なめこ
89kcal
28kcal
約5分
#わかめ
108kcal
58kcal
112kcal
60kcal
200kcal
35kcal
#春菊
#あさり
37kcal
#昆布
#れんこん
#スナップエンドウ
309kcal
#豚バラブロック肉
43kcal
313kcal