【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

【揚げ物・フライの簡単レシピ】定番からアレンジまで人気順に紹介

全レシピ管理栄養士監修！おつまみにも、食卓の主役にもぴったりな揚げ物レシピのご紹介します。簡単手軽に、サクサク食感を楽しめるレシピを多数掲載中♪野菜でも！お肉でも！魚介でも！家にある材料で今日の主役おかずを作ってみませんか？

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揚げ物レシピの一覧

揚げないカレーコロッケ
- 353kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
スズキのフリット
- 383kcal
- 約30分
ししゃもの磯辺揚げ
- 419kcal
- 約30分
キャンディーアボカド
- 62kcal
- 約20分
- ＃チーズ
- ＃アボカド
軟骨の塩唐揚げ
- 144kcal
- 約15分
- ＃鶏肉
大根のかき揚げ
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- 約15分
春菊のかき揚げ
- 589kcal
- 約20分
- ＃春菊
- ＃かき揚げ
カリフラワーのカレーフリット
- 357kcal
- 約20分
- ＃カリフラワー
たこいもフライ
- 124kcal
- 約30分

サバとキムチのチーズ春巻き
- 552kcal
- 約15分
さつまいものはさみあげ
- 650kcal
- 約30分
スパイシーポテトフライ
- 179kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
つるむらさきのかき揚げ
- 661kcal
- 約30分
- ＃かき揚げ
ピリ辛味噌串かつ
- 183kcal
- 約15分
- ＃とんかつ用肉
山芋もち揚げ
- 235kcal
- 約15分
- ＃長芋・山芋
- ＃揚げ物（野菜）
サンマのエスニック春巻き
- 644kcal
- 約30分
- ＃香味野菜
- ＃春巻き
イタリアン風オニオンリング
- 400kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃玉ねぎ
ベビーコーンのフリッター
- 197kcal
- 約20分
ごろごろシーフードコロッケ
- 623kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ
エリンギとささみのマヨフリット
- 586kcal
- 約30分
- ＃鶏肉
- ＃エリンギ
もずくの彩り天ぷら
- 346kcal
- 約30分
カマンベールチーズフライ
- 516kcal
- 約20分
- ＃チーズ
紅生姜と玉ねぎのかき揚げ
- 812kcal
- 約15分
- ＃玉ねぎ
- ＃かき揚げ
豚ロースのかき揚げ
- 631kcal
- 約30分
ヤリイカのフライ
- 363kcal
- 約15分
- ＃イカ
ラーズーチー
- 446kcal
- 約30分
いかの磯辺揚げ
- 455kcal
- 約30分
- ＃イカ
えびとコーンのクリーム春巻き
- 217kcal
- 約30分
豆腐とはんぺんのコロッケ
- 624kcal
- 約30分
チーズインコロッケ
- 512kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃チーズ

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