67kcal
約30分
#豆腐
#わかめ
#味噌汁
39kcal
約15分
#水菜
#吸い物
131kcal
#ねぎ
50kcal
約10分
#ほうれん草
-
#豚肉
#キャベツ
70kcal
#オクラ
#みょうが
142kcal
#卵スープ
86kcal
#しめじ
24kcal
#三つ葉
74kcal
59kcal
#なめこ
#油揚げ
30kcal
43kcal
約5分
64kcal
#玉ねぎ
187kcal
約90分
125kcal
#しいたけ
#小松菜
22kcal
37kcal
#大根
98kcal
約20分
#冬瓜
63kcal
#なす
80kcal
96kcal
89kcal
#しじみ
69kcal
108kcal
#じゃがいも
73kcal
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