しめじとしいたけのバターポン酢炒め

おつまみ(副菜, 和食, レンジ)の人気レシピ・作り方

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納豆チーズせんべい
- 48kcal
- 約10分
- ＃納豆
ささみとたたききゅうりのマヨラーポン酢
- 142kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃きゅうり
豚バラともやしの柚子胡椒和え
- 275kcal
- 約10分
- ＃大葉
- ＃豚バラ薄切り肉
ニラとしめじのおつまみサラダ
- 57kcal
- 約5分
- ＃しめじ
- ＃和え物(野菜)
ブロッコリーの塩昆布マヨあえ
- 109kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃和え物(野菜)
温奴(おんやっこ)
- 96kcal
- 約5分
白菜とコーンのおかかぽん酢マヨあえ
- 82kcal
- 約15分
- ＃白菜
キャベツのニンニクみそ和え
- 145kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
ピーマンとささみのおかかラー油和え
- 112kcal
- 約5分
- ＃ささみ
- ＃ピーマン

ほたるいかのマスタードマヨあえ
- 154kcal
- 約15分
ちくわとブロッコリーの明太マヨ和え
- 139kcal
- 約10分
- ＃明太子
ほうれん草とねぎのピリ辛醤油和え
- 128kcal
- 約10分
カリフラワーとツナのおつまみサラダ
- 171kcal
- 約5分
- ＃カリフラワー
- ＃和え物(野菜)
オクラの梅おかかあえ
- 27kcal
- 約10分
- ＃オクラ
- ＃和え物(野菜)
ピーマンの梅おかかあえ
- 19kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃和え物(野菜)
キューちゃんアレンジレシピ2選
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きゅうりの味噌だれ
- 95kcal
- 約15分
- ＃きゅうり
キスの酒蒸し
- 147kcal
- 約15分
- ＃ねぎ
豚肉と小松菜の梅蒸し
- 214kcal
- 約10分
レンジ茹で鷄のスタミナにら和え
- 341kcal
- 約30分
- ＃鶏むね肉
セロリとささみの中華和え
- 121kcal
- 約10分
- ＃ささみ
- ＃野菜のおかず
ブロッコリーとささみのキムチ和え
- 96kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃ブロッコリー
ささみとブロッコリーのごまみそ和え
- 123kcal
- 約10分
オクラのねぎポン酢あえ
- 46kcal
- 約10分
ブロッコリーの梅おかかあえ
- 26kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃和え物(野菜)
えのきのバター醤油和え
- 60kcal
- 約5分
- ＃えのき
- ＃和え物(野菜)
もやしのからしじょうゆあえ
- 24kcal
- 約10分
- ＃もやし
ささみとしめじの梅和え
- 90kcal
- 約5分
- ＃鶏肉
しめじとレンコンの柚子胡椒蒸し
- 78kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃しめじ
トロトロねぎの甘味噌がけ
- 57kcal
- 約15分
- ＃ねぎ

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