40kcal
約15分
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#シュウマイ
66kcal
#鶏肉
#ねぎ
#鶏ひき肉
150kcal
約10分
#なす
77kcal
301kcal
#豚肉
241kcal
約30分
#鶏むね肉
203kcal
#レタス
-
#豆腐
#しめじ
#えのき
#麻婆豆腐
234kcal
#ささみ
259kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#ピーマン
330kcal
#パプリカ
#いんげん
160kcal
#きゅうり
#水餃子
414kcal
245kcal
#トマト
289kcal
#春雨
543kcal
#たけのこ
#酢豚
242kcal
#きのこ
#豆苗
#マグロ
170kcal
#小松菜
約40分
#煮豚・チャーシュー
300kcal
#玉ねぎ
317kcal
266kcal
260kcal
#大根
#豚バラ薄切り肉
322kcal
#白菜
255kcal
#キャベツ
#ホイコーロー
236kcal
#えび
#サバ缶
379kcal
434kcal
#じゃがいも
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