【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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バナナとキャベツのスムージー
- 134kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃スムージー・シェイク
バナナとモロヘイヤのスムージー
- 134kcal
- 約10分
- ＃モロヘイヤ
- ＃スムージー・シェイク
バナナときゅうりのスムージー
- 133kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
バナナとアボカドのスムージー
- 229kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
小松菜と2種のフルーツスムージー
- 148kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜の豆乳スムージー
- 128kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナとほうれん草の豆乳スムージー
- 130kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とりんごの豆乳スムージー
- 100kcal
- 約10分
レタスのグリーンスムージー
- 149kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃スムージー・シェイク
きゅうりとキウイのジュース
- 90kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
ゴーヤー茶
- 36kcal
- 約60分
- ＃ゴーヤー
- ＃温かい飲み物
青じそスムージー
- 153kcal
- 約5分
しそ茶
- 1kcal
- 約10分
- ＃大葉
- ＃飲み物
玉ねぎの皮茶
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- 約半日
- ＃玉ねぎ
- ＃飲み物
まいたけ茶
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- 約40分
- ＃まいたけ
- ＃温かい飲み物
ゴーヤージュース
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- 約10分
- ＃ゴーヤー
- ＃スムージー・シェイク
トマトジュース
- 38kcal
- 約5分
- ＃トマト
青じそジュース
- 79kcal
- 約40分
- ＃大葉
パンプキンスパイスラテ
- 325kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃温かい飲み物
かぼちゃとアーモンドの黒ごまスムージー
- 240kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃スムージー・シェイク
ゴールデンラテ
- 290kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが

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