5
318kcal
約60分
＃しいたけ
＃エリンギ
＃炊き込みご飯
432kcal
約90分
＃まいたけ
＃えのき
431kcal
＃鮭・サーモン
＃しめじ
353kcal
＃さつまいも
379kcal
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃ごぼう
382kcal
329kcal
＃ツナ缶
830kcal
＃豚肉
＃じゃがいも
＃カレー
＃玉ねぎ
391kcal
＃鶏肉
476kcal
＃豚バラ薄切り肉
374kcal
357kcal
＃ささみ
399kcal
＃牛肉
354kcal
367kcal
369kcal
370kcal
＃切り干し大根
383kcal
403kcal
470kcal
355kcal
698kcal
約120分
＃きのこ
＃赤飯・おこわ
368kcal
＃肉巻き
＃トマト
＃手羽中
＃ピラフ
333kcal
325kcal
442kcal
415kcal
＃もやし
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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