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343kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃レタス
＃野菜炒め
＃エリンギ
339kcal
＃野菜のおかず
362kcal
＃ねぎ
378kcal
＃れんこん
402kcal
＃かぼちゃ
354kcal
＃ブロッコリー
439kcal
＃さつまいも
＃ししとう
＃パプリカ
337kcal
＃みょうが
351kcal
＃冬瓜
461kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃炒め物(肉)
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約10分
383kcal
＃なす
約30分
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃ズッキーニ
＃きゅうり
＃にんにく
＃豚バラブロック肉
458kcal
＃春雨
488kcal
554kcal
＃豚ひき肉
＃もやし
＃しょうが
388kcal
＃ピーマン
373kcal
381kcal
377kcal
395kcal
＃白菜
418kcal
＃じゃがいも
375kcal
＃小松菜
390kcal
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