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685kcal
約20分
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
308kcal
約5分
＃焼き物(肉)
256kcal
＃鶏むね肉
355kcal
約15分
＃ブロッコリー
＃れんこん
＃炒め物(肉)
436kcal
約30分
＃パン
321kcal
191kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
623kcal
＃ピーマン
311kcal
387kcal
357kcal
＃手羽先
＃唐揚げ
681kcal
約90分
＃ねぎ
＃冷たい蕎麦
433kcal
＃かぼちゃ
317kcal
＃長芋・山芋
＃えのき
＃煮物(肉)
412kcal
＃豆苗
578kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃クリームシチュー
362kcal
364kcal
＃大根
738kcal
＃なす
737kcal
426kcal
＃チーズ
＃さつまいも
-
＃白菜
143kcal
＃肉料理
399kcal
224kcal
＃ごぼう
＃こんにゃく
＃筑前煮
371kcal
625kcal
＃しめじ
＃マカロニグラタン
483kcal
＃かぶ
386kcal
749kcal
＃トマト
