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325
909kcal
約15分
＃鶏肉
＃トマト
＃アヒージョ
825kcal
＃とうもろこし
＃えび
62kcal
約10分
＃ささみ
＃小松菜
＃コンソメスープ
452kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
＃ねぎ
＃照り焼きチキン
823kcal
904kcal
＃オクラ
959kcal
＃さつまいも
914kcal
＃玉ねぎ
800kcal
＃パプリカ
947kcal
＃じゃがいも
820kcal
＃れんこん
806kcal
＃たけのこ
913kcal
801kcal
＃春菊
902kcal
＃豆苗
794kcal
＃しいたけ
＃エリンギ
952kcal
＃枝豆
792kcal
＃マッシュルーム
901kcal
＃アスパラ
799kcal
＃しめじ
＃ゴーヤー
798kcal
＃まいたけ
＃ごぼう
＃ズッキーニ
900kcal
＃チンゲン菜
931kcal
899kcal
＃チーズ
929kcal
906kcal
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