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324
378kcal
約30分
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
#しめじ
#炊き込みご飯
379kcal
約90分
#しいたけ
229kcal
約15分
#鶏むね肉
#もやし
#炒め物(肉)
253kcal
約20分
#ささみ
#トマト
#きゅうり
714kcal
#ねぎ
243kcal
#ピーマン
#焼き鳥
463kcal
#フライドチキン
421kcal
#唐揚げ
487kcal
397kcal
#手羽元
#なす
#煮物(肉)
435kcal
#パプリカ
#油淋鶏
883kcal
374kcal
#ズッキーニ
#ラタトゥイユ
#しょうが
#カレー
#たけのこ
1271kcal
180分〜
#焼き物(肉)
425kcal
約40分
542kcal
299kcal
約60分
#お粥
502kcal
386kcal
382kcal
695kcal
#丼
553kcal
#大葉
#揚げ物(肉)
#手羽中
491kcal
#レタス
#そうめん
660kcal
336kcal
#春雨
359kcal
609kcal
#各国のお米料理
766kcal
#スープカレー
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