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197
113kcal
約5分
＃ツナ缶
＃枝豆
＃野菜炒め
121kcal
＃オクラ
53kcal
＃チンゲン菜
63kcal
＃ねぎ
98kcal
72kcal
＃たけのこ
56kcal
＃アスパラ
57kcal
＃しいたけ
52kcal
＃マッシュルーム
106kcal
64kcal
＃もやし
70kcal
＃パプリカ
96kcal
＃はんぺん
＃しめじ
103kcal
199kcal
＃厚揚げ
＃エリンギ
69kcal
＃ピーマン
74kcal
＃なす
76kcal
＃ほうれん草
-
＃にんじん
80kcal
＃キャベツ
189kcal
＃アボカド
71kcal
＃白菜
＃水菜
112kcal
＃かぼちゃ
75kcal
＃トマト
＃玉ねぎ
68kcal
＃ブロッコリー
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