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563kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#豆乳鍋
599kcal
約15分
#白菜
#鶏ひき肉
633kcal
約30分
#なす
331kcal
#もやし
299kcal
#ねぎ
#豆苗
269kcal
約10分
#チンゲン菜
249kcal
#きのこ
#香味野菜
653kcal
#鶏肉
#そぼろ丼
309kcal
#つくね
596kcal
#厚揚げ
#合いびき肉
588kcal
#冷たいうどん
315kcal
#はんぺん
385kcal
#しょうが
652kcal
251kcal
#炒め物(肉)
386kcal
202kcal
#大根
#肉豆腐
256kcal
#キャベツ
341kcal
#油揚げ
#メンチカツ
234kcal
#トマト
288kcal
約40分
364kcal
#かぶ
175kcal
259kcal
#たけのこ
#わかめ
296kcal
#枝豆
330kcal
323kcal
224kcal
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