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378kcal
180分〜
＃合いびき肉
＃ハンバーグ
687kcal
約90分
＃かぼちゃ
＃お食事パイ
421kcal
＃チーズ
814kcal
約40分
179kcal
約15分
＃白菜
＃中華スープ
＃しょうが
573kcal
＃ペンネ
＃ミートソースパスタ
667kcal
約20分
＃ロコモコ
464kcal
約50分
＃ミートローフ
345kcal
約30分
＃ピーマン
＃ピーマンの肉詰め
412kcal
＃厚揚げ
364kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃ブロッコリー
＃しめじ
＃煮物(肉)
603kcal
681kcal
413kcal
＃キャベツ
＃三つ葉
＃ロールキャベツ
342kcal
542kcal
265kcal
約10分
＃ミックスビーンズ
209kcal
415kcal
314kcal
305kcal
約60分
395kcal
＃豆類
＃まいたけ
619kcal
-
＃パプリカ
＃トマト
799kcal
＃パスタ
＃マッシュルーム
309kcal
432kcal
516kcal
312kcal
＃野菜炒め
300kcal
＃メンチカツ
ひき肉 キャベツ
ひき肉 白菜
ひき肉 じゃがいも
ひき肉 丼
ひき肉 玉ねぎ
ひき肉 ピーマン
ひき肉 もやし
ひき肉 大根
ひき肉 なす
