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60
204kcal
約30分
#鶏肉
#もやし
#鶏ひき肉
#野菜炒め
477kcal
#厚揚げ
#ねぎ
#絹さや
709kcal
約15分
#香味野菜
45kcal
#きのこ
#水餃子
201kcal
約5分
#豆腐
#冷奴
310kcal
約10分
#新しょうが
#しょうが
323kcal
約20分
150kcal
#きゅうり
343kcal
#つくね
202kcal
#大根
337kcal
380kcal
#オクラ
#みょうが
386kcal
90kcal
#豆類
#シュウマイ
248kcal
289kcal
304kcal
#スナップエンドウ
392kcal
#とうもろこし
-
#ナゲット
216kcal
#モロヘイヤ
#ハンバーグ
274kcal
423kcal
475kcal
767kcal
#そぼろ丼
187kcal
#レタス
283kcal
#ゴーヤー
430kcal
#かぼちゃ
193kcal
#キャベツ
#えび
#ロールキャベツ
653kcal
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