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704kcal
約30分
#アスパラ
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
326kcal
#鶏もも肉
#たけのこ
#絹さや
300kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#春の旬野菜
248kcal
#山菜
120kcal
#豚肉
315kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#つくね
503kcal
#きのこ
#アボカド
249kcal
#チーズ
#新じゃがいも
#明太子
60kcal
375kcal
#菜の花・菜花
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
314kcal
約20分
#ベーコン
#ポテトサラダ
322kcal
#スナップエンドウ
413kcal
64kcal
#グリーンピース
#白菜
#シュウマイ
329kcal
#レタス
#きゅうり
#お肉のサラダ
543kcal
#パプリカ
#酢豚
241kcal
#鶏むね肉
260kcal
#豚ロース肉
282kcal
#豚バラ薄切り肉
493kcal
#揚げ物(野菜)
339kcal
#ホイコーロー
-
#じゃがいも
#ホタテ
239kcal
#豆腐
#新玉ねぎ
445kcal
243kcal
#煮物(肉)
532kcal
#えび
252kcal
#ムニエル
231kcal
#マグロ
#刺身
319kcal
#なす
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