モリモリ食べちゃう！
レタスと鶏肉の柚子胡椒炒め
おつまみにもおすすめ！ レタスのシャキシャキがおいしいさっと作れる簡単おかず！ お好みで柚子胡椒を効かせてください♪
- 調理時間 約20分
カロリー
259kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
鶏むね肉は薄切りにしボウルに入れ、酒、しょうゆを加えもみ込み、片栗粉を加えもみ込む。
2.
レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。えのきは根元を切り落とし、半分に切り手でほぐす。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、えのき、鶏むね肉を入れて鶏むね肉に火が通るまで中火で焼く。
4.
☆の調味料、レタスを加えてさっと炒める。
レビュー
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