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176kcal
約15分
#鶏もも肉
#レタス
#中華スープ
28kcal
約10分
#新玉ねぎ
104kcal
#トマト
#卵スープ
22kcal
#絹さや
#わかめ
#吸い物
71kcal
#スナップエンドウ
#味噌汁
66kcal
#春雨
#アスパラ
147kcal
#豆腐
82kcal
約5分
70kcal
#きのこ
93kcal
約20分
#菜の花・菜花
92kcal
#にんじん
#大根
#ごぼう
#しいたけ
#豚ロース薄切り肉
377kcal
約30分
#手羽元
#玉ねぎ
#パプリカ
#エリンギ
29kcal
289kcal
#ベーコン
#新じゃがいも
318kcal
#ねぎ
#春雨スープ
165kcal
#マッシュルーム
#ポタージュ・クリームスープ
211kcal
約40分
73kcal
75kcal
#ハム
186kcal
94kcal
136kcal
196kcal
21kcal
#たけのこ
32kcal
158kcal
#スープ・汁物・シチュー
#豚ひき肉
#じゃがいも
90kcal
#油揚げ
161kcal
33kcal
#あさり
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