DELISH KITCHEN

ワインのお供におすすめ♪
海鮮とミニトマトのアヒージョ

-

調理時間

15

費用目安

900前後

お気に入りに追加

にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介!おうちでバル気分を楽しめます♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。

  • カロリー

    725kcal

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    68.2g

  • たんぱく質

    19.4g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。ゆでだこは食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、ゆでだこを加えてむきえびの色が変わるまで中火で2〜3分煮る。ミニトマトを加えてさっと煮る。

レビュー

-

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • Totoro's friend

    エビの代わりにホタテを使って作りました。とても美味しかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「トマト」の基本

「たこ」の基本

「えび」の基本

関連カテゴリ

もっと見る