シュワシュワとろとろ♡
スフレオムレット
調理時間
約30分
カロリー
302kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
28.9g
脂質
15.9g
たんぱく質
9.1g
糖質
28.5g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ティータイムにスフレオムレットはいかがですか？ シュワシュワな食感ととろ〜っっとした口どけが絶品です！ おしゃれなスイーツで至福のひと時をお楽しみください♪
手順
1
ボウルに卵黄、砂糖を入れて混ぜ、薄力粉を加えて混ぜる。
2
別のボウルに卵白を入れ、しっかりとツノが立つまで泡立てる(メレンゲ)。
3
1のボウルにメレンゲを2〜3回に分けて入れ、その都度泡をつぶさないように混ぜる。
4
フライパンにバターを入れて弱火で熱し、生地を流し入れて直径12cm程度の円形になるようにととのえる。
5
ふたをしてごく弱火で5分程加熱する。
6
中央にクリームチーズ、ジャムをのせて生地を半分に折りたたむ。
よくある質問
- Q
クリームチーズやイチゴジャム以外はなにがあいそうですか？
A甘いものがお好きな方ですと、バナナやチョコソースなどを合わせても美味しく召し上がっていただけると思います♪
- Q
無塩バターは有塩バターで代用可能ですか？
A代用可能です。同じ分量でお作りください。風味や仕上がりが多少変わり、塩味が少し感じられる味わいになります。
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか？
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。
レビュー
-
(1件)
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