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シュワシュワとろとろ♡

スフレオムレット

ティータイムにスフレオムレットはいかがですか? シュワシュワな食感ととろ〜っっとした口どけが絶品です! おしゃれなスイーツで至福のひと時をお楽しみください♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    302kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに卵黄を入れ、砂糖、薄力粉を加えて都度混ぜる

  2. 2.

    別のボウルに卵白を入れ、しっかりとツノがたつまで泡立てる

  3. 3.

    3の卵黄のボウルに2〜3回に分けて入れ、都度泡を潰さないように混ぜる

  4. 4.

    フライパンにバターを入れて熱し、生地を流し入れて均等にならす

  5. 5.

    ふたをして弱火で5分加熱する

  6. 6.

    真ん中にクリームチーズ、ジャムをのせて生地を半分に折りたたむ

よくある質問

  • Q

    クリームチーズやイチゴジャム以外はなにがあいそうですか?

    A

    甘いものがお好きな方ですと、バナナやチョコソースなどを合わせても美味しく召し上がっていただけると思います♪

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