彩り華やか!
パプリカとホタテのマヨネーズソテー
シンプルな味付けなのに後引く美味しさ♡ パプリカの甘さとマヨネーズの香りがマッチ! 食卓に彩りを添えます♪
カロリー
185kcal
炭水化物
8.6g
脂質
9.5g
たんぱく質
16g
糖質
7.5g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカ、黄パプリカは一口大の大きさに切る。
2
フライパンにマヨネーズ(炒める用)を入れて熱し、赤パプリカ、黄パプリカを入れて中火で炒めて火を通す。
3
ホタテを加えてさっと炒めて、マヨネーズ(味付け用)、塩こしょうで味を調える。
レビュー
-
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- ホタテをたくさん買ったので1人分6粒で作りました。とても美味しかったです。
マルブレ
思ったより量ができませんでしたが、おいしかったです。
あ~ちゃん