DELISH KITCHEN

彩り華やか!
パプリカとホタテのマヨネーズソテー

-

調理時間

5

費用目安

900前後

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シンプルな味付けなのに後引く美味しさ♡ パプリカの甘さとマヨネーズの香りがマッチ! 食卓に彩りを添えます♪

  • カロリー

    185kcal

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    16g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカは一口大の大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズ(炒める用)を入れて熱し、赤パプリカ、黄パプリカを入れて中火で炒めて火を通す。

  3. 3

    ホタテを加えてさっと炒めて、マヨネーズ(味付け用)、塩こしょうで味を調える。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • あ~ちゃん

    ホタテをたくさん買ったので1人分6粒で作りました。とても美味しかったです。
  • マルブレ

    思ったより量ができませんでしたが、おいしかったです。

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