浸けて焼くだけ!
鮭の韓国焼き
-
(2件)
調理時間
約90分
費用目安
500円前後
手間をかけずパパッとできる!ピリ辛なコチュジャンとにんにくの香りが食欲をそそる!お弁当や作り置きにもおすすめです♪
カロリー
305kcal
炭水化物
12g
脂質
16.3g
たんぱく質
24g
糖質
11.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは3cmの長さに切る。
2
ポリ袋に☆を入れて揉みながら混ぜる(つけダレ)。
3
鮭を加え、冷蔵庫で1時間程漬ける。
4
フライパンにごま油の半量(大さじ1)を入れて中火で熱し、ねぎを入れて焼き色がつくまで焼き、取り出す。
5
4のフライパンに残りのごま油を入れて弱火で熱し、3の鮭を皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで焼く。
6
裏に返し、ふたをして中に火が通るまで焼く。取り出して器に盛る。
7
6のフライパンに残ったつけダレを入れて中火で熱し、とろみがつくまで煮詰める。盛り付けた鮭にかける。
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう