DELISH KITCHEN

さっぱりした和え物♪
らっきょうと油揚げの和え物

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調理時間

10

費用目安

200前後

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5分でできちゃう! あと1品欲しい時に! 味付けもつけ汁を使って簡単に♪

  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

    24.2g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    21.8g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    らっきょうは薄切り、みょうがは縦半分に切り、千切りにする。

  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーで挟んで油分を取った後、トースターでこんがりするまで3分ほど焼き、縦半分に切り、5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    3にらっきょう、みょうが、油揚げを加えて調味料とあえて完成。

レビュー

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  • ぽち

    簡単で美味しかったです! 15分ほど冷蔵庫で寝かせたら、しっかり味がついていたのでお豆腐の上にのせて食べました。

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