さっぱりした和え物♪
らっきょうと油揚げの和え物
調理時間
約10分
カロリー
152kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
24.2g
脂質
5.3g
たんぱく質
2.9g
糖質
21.8g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
5分でできちゃう! あと1品欲しい時に! 味付けもつけ汁を使って簡単に♪
手順
1
らっきょうは薄切り、みょうがは縦半分に切り、千切りにする。
2
油揚げはキッチンペーパーで挟んで油分を取った後、トースターでこんがりするまで3分ほど焼き、縦半分に切り、5mm幅に切る。
3
ボウルに☆を入れ、よく混ぜる。
4
3にらっきょう、みょうが、油揚げを加えて調味料とあえて完成。
レビュー
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