さっぱり味!
えびとセロリのトマトガーリック炒め
えびのプリプリ感が引き立つ! にんにくの香りが食欲そそる! ミニトマトの酸味で一気に食べやすくなる!
カロリー
296kcal
炭水化物
9.9g
脂質
7.5g
たんぱく質
45.7g
糖質
8.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えびは水でよく洗い、背ワタをとる。
2
セロリは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、えびを加えて色が変わるまで中火で炒める。
4
セロリの茎、にんにくを加えてにんにくの香りがするまで中火で炒める。
5
セロリの葉、ミニトマトを加えて、塩こしょうをふり、炒め合わせたら完成。
レビュー
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- いつも冷凍のエビを使ってます。ニンニク風味でめっちゃ美味しく、手軽に作れます。食材も手頃な価格で手に入るので、エビとセロリの大好きな私は頻繁に作ってます❗️弁当のおかずにも良く使ってます。 子供達にも美味しいと人気です♪
さっぺ