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さっぱり味!

えびとセロリのトマトガーリック炒め

えびのプリプリ感が引き立つ! にんにくの香りが食欲そそる! ミニトマトの酸味で一気に食べやすくなる!

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    296kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    えびは水でよく洗い、背ワタをとる。

  2. 2.

    セロリは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、えびを加えて色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    セロリの茎、にんにくを加えてにんにくの香りがするまで中火で炒める。

  5. 5.

    セロリの葉、ミニトマトを加えて、塩こしょうをふり、炒め合わせたら完成。

関連カテゴリー

えび