DELISH KITCHEN

だしが効いてる♪

長芋のモロヘイヤ和え

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    67kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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モロヘイヤと長芋のネバネバがおいしい1品です♪長芋のシャキシャキとした食感が楽しい、箸休めにぴったりなレシピです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    モロヘイヤは葉先を摘み、塩(分量外:ひとつまみ)を入れた湯でさっとゆでて水にとって水気をしぼり、みじん切りにする。

  2. 2

    長芋はめん棒でたたき、食べやすい大きさにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    3のボウルにモロヘイヤを加えて混ぜ、山芋を加えてあえる。

レビュー

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(

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  • しーちゃん

    もう少し味がしっかりつくと美味しいですね。😃💕

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