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    パパッとお手軽副菜♪

    豆苗の塩昆布漬け

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    揉み込むことで豆苗に程よく塩昆布の味がしみる! おつまみにもおすすめ♪ もう一品小鉢がほしい時に♪

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      15kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 豆苗 1/2パック
    • 塩昆布 大さじ1
    • ☆調味料
    • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
    • おろしにんにく 小さじ1/2
    • こしょう 少々

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。

    2. 2.

      ビニール袋に豆苗、塩昆布、☆を入れて揉み込み、10分おく。

    関連カテゴリー

    おつまみ