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パパッとお手軽副菜♪

豆苗の塩昆布漬け

揉み込むことで豆苗に程よく塩昆布の味がしみる! おつまみにもおすすめ♪ もう一品小鉢がほしい時に♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    15kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1/2パック
  • 塩昆布 大さじ1
  • ☆調味料
  • めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。

  2. 2.

    ビニール袋に豆苗、塩昆布、☆を入れて揉み込み、10分おく。

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