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レンジで簡単副菜!

ブロッコリーとハムのからし和え

あと1品欲しいときのお助け副菜! めんつゆを使うことで簡単、美味しく作れます。 からしの量はお好みで加減して下さいね♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    43kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房にわけ、芯は3等分の長さに切り、まわりの硬い部分は取り除いて薄切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切って粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ハムを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(1件)

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