レンジで簡単副菜！
ブロッコリーとハムのからし和え
あと1品欲しいときのお助け副菜！ めんつゆを使うことで簡単、美味しく作れます。 からしの量はお好みで加減して下さいね♪
- 調理時間 約15分
カロリー
43kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリーは小房にわけ、芯は3等分の長さに切り、まわりの硬い部分は取り除いて薄切りにする。ハムは半分に切り、細切りにする。
2.
耐熱容器にブロッコリー、水（分量外：大さじ1）を加え、ふんわりとラップし、600Wのレンジで1分加熱し、水気を切って粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ハムを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(1件)
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