DELISH KITCHEN

優しい味の箸休めおかずに♪

ルッコラとしめじのお浸し

4.7

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    12kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ルッコラは和食にもぴったりな食材です! さっと茹でて、だし香る簡単な副菜レシピです! 箸休めに作ってみてください♪

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材料 【2人分】

  • ルッコラ 1袋(50g)
  • しめじ 1/2パック
  • 少々
  • ☆調味料
  • めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1
  • 和風顆粒だしひとつまみ
  • 少々
  • 20cc

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし手でほぐす 。

  2. 2

    鍋に湯をわかして塩を入れ、ルッコラを加えてさっとゆでて冷水にさらし、水気を絞る。

  3. 3

    しめじは2分程ゆでる。水気を絞ったルッコラは一口大に切る。

  4. 4

    ボウルに☆を入れ、しめじとルッコラを熱いうちに加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • ゴン太

    簡単に作ることできました。簡単、おいしいルッコラ。

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