DELISH KITCHEN

切ってあえるだけ!

トマトと豆腐のツナ塩サラダ

4.5

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    228kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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トマトと豆腐にツナ塩だれが絡んでおいしい♪ 豆腐は手でちぎることで味が染み込みやすくなります! 副菜の一品にいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで1分30秒加熱する。 粗熱がとれたら、食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。細ねぎは刻む。

  3. 3

    ボウルに☆、ツナ、細ねぎを入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  4. 4

    器に木綿豆腐、トマトを盛り、3をかける。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Soul'd out

    和えるだけの簡単サラダ、美味しいです(人 •͈ᴗ•͈) ツナの塩ダレは水の代わりにオリーブオイルを使用しました。 また、アボカドが1つ余っていたので入れてみました。 豆腐の水をよく切ってから使うと良いと思います。
  • ゆり

    タレのツナとトマトとお豆腐一緒に口の中入れるとほんとに美味しい〜!さっぱりしてて夏おすすめだと思います!
  • のんちゃん

    塩気が、適当に有ってとても⤴️⤴️😋美味しいです♥️👍
  • やさい

    簡単だった!

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