おつまみに！
れんこんとスプラウトのコチュマヨ和え
れんこんはフライパンで焼き色がつくまで焼いて シャキシャキに！スプラウトを加えて食感も楽しく♪ コチュマヨ味がおつまみにぴったりです！
- 調理時間 約10分
カロリー
129kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
れんこんは縦4等分に切って薄切りにし、水にさらして水気を切る。 スプラウトは根元を切り落とす。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、れんこんを入れて裏返しながら透き通るまで焼く。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、れんこんを加えて混ぜ、スプラウトを加えて混ぜる。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう