見た目もかわいい♪
雪の結晶れんこんバーニャ風
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調理時間
約20分
費用目安
200円前後
作り方も簡単♪ 味はもちろん目でも楽しめる1品です! おもてなしにぜひお試しください♪
カロリー
168kcal
炭水化物
10.2g
脂質
13.8g
たんぱく質
1.6g
糖質
8.7g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは1cm幅に切り、水にさらして水気を切る。きゅうりは5cmほどの長さに切り、縦4等分にする。パプリカは、食べやすい大きさに切る。
2
☆を合わせる。
3
鍋にれんこんと酢、浸る程度の水を入れて熱し、沸騰してから4〜5分茹で、水気を切って冷ます。
4
れんこんの穴の部分に合わせて切りとり、残った部分を三角形に切りとり、形をととのえる。器に盛り、ソースをつけてお召し上がりください。
レビュー
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