DELISH KITCHEN

見た目もかわいい♪

雪の結晶れんこんバーニャ風

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    168kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    13.8g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    8.7g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作り方も簡単♪ 味はもちろん目でも楽しめる1品です! おもてなしにぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    れんこんは1cm幅に切り、水にさらして水気を切る。きゅうりは5cmほどの長さに切り、縦4等分にする。パプリカは、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ☆を合わせる。

  3. 3

    鍋にれんこんと酢、浸る程度の水を入れて熱し、沸騰してから4〜5分茹で、水気を切って冷ます。

  4. 4

    れんこんの穴の部分に合わせて切りとり、残った部分を三角形に切りとり、形をととのえる。器に盛り、ソースをつけてお召し上がりください。

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