DELISH KITCHEN

パパッと簡単♪
カリフラワーのペペロン風

4.6

調理時間

15

費用目安

300前後

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ピリっと辛いシンプルな味わい♪ ベーコンをカリカリに焼いてさらに美味しく♪ ぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    98kcal

  • 炭水化物

    6.5g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    カリフラワーは小房に切り分け、耐熱容器に入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分程加熱する。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、唐辛子を入れて熱し、ベーコンを入れて中火で炒める。

  4. 4

    火が通ったら、カリフラワーを加えて中火でさっと炒める。塩こしょうをふり、さっと炒める。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • 凛子

    香りも食感も良くて美味しいです。何度も作っています。舞茸が余っていた時に少し加えてみましたが、美味しかったです。
  • かなお

    カリフラワーの料理があまりないので作ってみました!うちは、チューブのにんにくを少し入れて唐辛子とベーコン、カリフラワーを炒めました❗ とても美味しくできました~‼️

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