ぴりっとおいしい♪
カリフラワーとかぼちゃのペペロン風

手順

1. 1

   カリフラワーは小房に分け、耐熱容器に入れて、水（分量外：大さじ1）ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分で加熱する。

2. 2

   かぼちゃは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4分程加熱する。

3. 3

   ベーコンは1cm幅に切る。

4. 4

   フライパンにオリーブオイル、唐辛子を入れて熱し、香りが立ったらベーコンを入れて、中火でカリカリになるまで炒める。

5. 5

   カリフラワーとかぼちゃを加えて、焼き色が付くように中火で炒める。

6. 6

   塩こしょうをふり、さっと炒める。