ご飯がすすむおかず！
牛肉とじゃがいものダブルソース炒め
調理時間
約10分
カロリー
353kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
41.2g
脂質
14.5g
たんぱく質
13.7g
糖質
37.7g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スパイシーなウスターソース、濃厚なオイスターソースをブレンド。奥深い味わいが、淡白なじゃがいもと良く合います。
材料 【2人分】
- じゃがいも 3個(400g)
- 牛こま切れ肉100g
- 万能ねぎ 10本
- 赤唐辛子の小口切り1/2本
- にんにくのみじん切り 1かけ
- サラダ油大さじ1
- ☆ソースだれ
- ウスターソース大さじ2
- オイスターソース大さじ1
