DELISH KITCHEN

大人な香り♪
キャベツのローストアンチョビソース

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(1件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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キャベツが主役のおかずレシピのご紹介です!ソースはとても簡単ですが、アンチョビでコク深い味わいになっています!ベーコンやソーセージなどを付け合わせにするのもおすすめです。是非お試しください♪

  • カロリー

    232kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    20.7g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落とさずに、くし形に2等分に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    アンチョビは細かく刻む。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、キャベツを加えて中火で2〜3分焼き、裏返して2〜3分焼き、器に盛る。

  4. 4

    3のフライパンに☆を入れて熱してフツフツしたら混ぜ、3にかける。

レビュー

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(1件)
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