デリッシュキッチン

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蒸して、しっとり!
まるごとなすのうま塩マリネ

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( - 件)

調理時間

30

費用目安

800前後

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なすの皮をむいて蒸すことで、なめらかな食感を堪能できる一品。鶏の蒸し汁とにんにく入りのたれで、くせになるおいしさです。

  • カロリー

    123kcal

  • 炭水化物

    6.9g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    8.8g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり(6人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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