ホッと温まる一品!
たらとじゃがいものクリーム煮
人気のクリーム煮をご紹介!相性の良いたらとじゃがいもを、簡単な調理法で濃厚なクリーム煮に仕上げます。寒い日にあたたまるおすすめの一品♪
カロリー
363kcal
炭水化物
39.6g
脂質
11.7g
たんぱく質
23.8g
糖質
36.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
タラは3〜4等分に切り、塩こしょうをし、薄力粉の半量(大さじ1)をまぶす。
2
じゃがいもは縦半分に切り、横にして5mm幅に切り、水に5分程さらして水気を切る。玉ねぎは薄切りにする。
3
フライパンにバターを入れて熱し、タラを並べ入れて、弱めの中火で両面焼き色がつくまで焼いて取り出す。
4
3のフライパンにに玉ねぎ、じゃがいもを入れて、中火で透き通るまで炒め、残りの薄力粉(大さじ1)を加えて、粉気がなくなるまで炒める。
5
☆を加えて、時々混ぜながらじゃがいもに火が通るまで5分程煮る。
6
5にタラを戻し入れ、牛乳を加えて温める。
7
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 何度か作っています。 今回はタラの代わりにアブラカレイを使い、アサリのむき身とコーンを足しました。 コショウをきつめに足すのが好みです。
チョビすけ
ちょっと薄味でした でもさっぱり感で美味しかったです
KK