ごはんのお供に！
たらの甘辛煮
たらを甘辛な味付けに仕上げました！おつまみにもオススメな一品です！冷酒などを添えてお召し上がりください。
- 調理時間 約30分
カロリー
176kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
フライパンに☆を入れて中火で熱し、煮立ったらタラ、しょうがを加え、スプーンでタラに煮汁をかける。
2.
落としぶたをし、ふたをして弱火で10分程煮る。
3.
器に盛り、煮汁をかけ、白髪ねぎをのせる。
ごはんのお供に！
たらを甘辛な味付けに仕上げました！おつまみにもオススメな一品です！冷酒などを添えてお召し上がりください。
カロリー
176kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
フライパンに☆を入れて中火で熱し、煮立ったらタラ、しょうがを加え、スプーンでタラに煮汁をかける。
2.
落としぶたをし、ふたをして弱火で10分程煮る。
3.
器に盛り、煮汁をかけ、白髪ねぎをのせる。