デリッシュキッチン

ごはんのお供に！
たらの甘辛煮

4.4

()

調理時間

約30分

費用目安

500円前後

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たらを甘辛な味付けに仕上げました！おつまみにもオススメな一品です！冷酒などを添えてお召し上がりください。

  • カロリー

    176kcal

  • 炭水化物

    17.3g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    19.2g

  • 糖質

    17g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンに☆を入れて中火で熱し、煮立ったらタラ、しょうがを加え、スプーンでタラに煮汁をかける。

  2. 2

    落としぶたをし、ふたをして弱火で10分程煮る。

  3. 3

    器に盛り、煮汁をかけ、白髪ねぎをのせる。

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