簡単！ほっこり♪
キャベツと鱈のさっと煮
ほっこりで簡単な和食！ 優しい味で食欲がないときにも♪ おすすめです！
- 調理時間 約10分
カロリー
135kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさに切る。甘塩たらは3等分に切る。
2.
フライパンにキャベツをしき、甘塩たらをのせて、☆を入れ、ふたをして中火で5分煮る。
3.
全体をやさしく混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみが出るまで煮る。器に盛り付けて、細ねぎをのせる。