DELISH KITCHEN

ローズマリー香る!
鯛のハーブ包み焼き

4.5

調理時間

50

費用目安

1200前後

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鯛を使って、トースターで作るホイル焼きをご紹介!バゲットと一緒に食べるのがおすすめです!特別な日の料理にいかがでしょうか?

  • カロリー

    293kcal

  • 炭水化物

    8.4g

  • 脂質

    19.3g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    鯛は酒をふり、5分程おき、キッチンペーパーで水気をふきとる。塩、こしょうを全体にまぶす。

  3. 3

    アルミホイルに半量の玉ねぎを敷き、鯛を1切れのせる。ミニトマト、にんにく、ローズマリーを半量ずつのせる。白ワイン、オリーブオイルを半量ずつまわしかけて、アルミホイルの口を閉じる。同様に計2個作る。トースターで15分程、魚に火が通るまで加熱する。

    ポイント

    お好みでレモン汁をかけてお召し上がりください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • 555

    とても美味しかったです。レモン汁をかけると更に◎ 最初オーブンで15分やったあと鯛が少し生だったので、魚の半生が嫌な私はもう10分追加してようやくいい感じに。ですが、玉ねぎとにんにくはシャッキシャキでまだ辛味があったので、最初に玉ねぎとにんにくだけ炒めた方が良いかなと思いました。シャキシャキが好きな人間にはいいかも知れません。またリピートするかと思います。

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