DELISH KITCHEN

風味の良い!

鯛のねぎ味噌焼き

ごはんにもよく合う!鯛にねぎと味噌の風味をプラス♪食欲をそそるおかずになりますよ!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    195kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 2切れ
  • 少々
  • ☆ねぎ味噌
  • 長ねぎ 10㎝
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • みそ大さじ1と1/2

作り方

  1. 1.

    鯛は両面に塩をふる。

  2. 2.

    ねぎはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱皿にアルミホイルを敷き、鯛をのせてねぎ味噌をぬる。

  4. 4.

    トースターで鯛に火が通るまで13〜15分焼く。

    ポイント

    焼き色がついたら途中でアルミホイルをかけてください

レビュー

(10件)

4.1
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  • ぽんみえ
    クロダイがお安く入手できたのでこちらをチョイスしました。切り身ではなかったので作りにくかったですが、よかったです。クロダイは皮が厚いので、真鯛などがおすすめかも!
  • のん
    ちょっと味が濃いかな?と思いましたが美味しかったです。ネギが多かったのか強めでした。