DELISH KITCHEN

口の中で旨みが広がる!

ブロッコリーのおかかごまあえ

3.8

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    128kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ブロッコリーはごまとの相性抜群!!少しごま油をたらすとコクも増し、更においしくなります♪是非お試しください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。鍋に湯をわかし、塩、ブロッコリーを入れて1分30秒ゆで、水気を切る。

  2. 2

    ちくわは3mm幅の輪切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ブロッコリー、ちくわを加えてあえる。

レビュー

3.8

(

)

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  • el

    good
  • COCOちゃん

    倍量で作りました。ブロッコリーを2分茹でましたが、しっかりしてて もう少し柔らかめが好みでした。 味は甘味があり、美味しかったです。

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