1. 和風な簡単おかず♪ブロッコリーとつぼ漬けのおかかマヨ和え

和風な簡単おかず♪

ブロッコリーとつぼ漬けのおかかマヨ和え

忙しい時にもパパっとできる、簡単おかずです! ブロッコリーとつぼ漬け、おかかマヨの和風な味付けが 相性抜群です♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    155kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは根元を切り落とし、小房に分けて茎は食べやすい大きさに切る。耐熱容器にブロッコリー、水をいれてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2.

    ☆、つぼ漬けを加えて混ぜて完成。

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